Publié le 24 Février 2013

Semaine n°08/39 - du 18 /02/2013 au 24/02/2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivelé Lundi 18/02 après-midi MEP 9,5 km 0h50' 160 m D+ Mardi 19/02 aube MEP 17 km 1h29' 270 m D+ Mercredi 20/02 aube MEP 17 km 1h30' 240 m D+ Mercredi 20/02 matin MEP...

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Rédigé par Oslo

Publié dans #Ultra - Entrainements

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Publié le 17 Février 2013

Semaine n°07/39 - du 11 /02/2013 au 17/02/2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivelé Lundi 11/02 midi SAP 16,4 km 1h10' 0 m D+ Lundi 11/02 après-midi MEP 9,5 km 0h50' 160 m D+ Mardi 12/02 aube MEP 18,1 km 1h32' 300 m D+ Mardi 11/02 après-midi...

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Rédigé par Oslo

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Publié le 14 Février 2013

Cavalcade 03.00 Des chevaux ont traversé la nuit en boitant bas, bousillant les plaines, piétinant les alluvions épicentre de l’équinoxe comme un volcan velu. J’ai l’estomac tête en bas des traces de suie au fondement, nouveau né aux yeux charbons un...

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Rédigé par Oslo

Publié dans #Poésie

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Publié le 11 Février 2013

Agueusie sans perte de goût sur les bas-côtés de la route Je cours goudron enfoncé et jonquilles intoxication de primevères la route moyen et but, destination et transport alpha oméga et toutes les autres lettres de tous les alphabets. Je cours le temps...

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Rédigé par Oslo

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Publié le 10 Février 2013

Semaine n°06/39 - du 04/02/2013 au 10/02/2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivellé Lundi 04/02 aube VS100 16,5 km 1h28’ 260m D+ Lundi 04/02 après-midi MEP 9,5 km 0h50’ 160m D+ Mardi 05/02 aube VS100 17,1 km 1h31’ 255m D+ Mardi 05/02 après-midi...

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Rédigé par Oslo

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