Cap sur 2014

Difficile de se motiver pour la reprise avec une semaine enneigée qui a pas mal chamboulé les habitudes. Devoir ressortir les collants longs, les gants et les bonnets pour aller courir, ça fait bizarre, et à vrai dire ce n'est jamais très agréable. 

La reprise a été douce et progressive comme en attestent les chiffres : 

- Semaine 47 : 11h13 pour 130,2 km et 1455m de D+

- Semaine 48 : 11h16 pour 135,6 km et 1445m de D+

Après un peu de repos en semaines 45 et 46, il s'agissait de 2 semaines abordées tranquillement, sans sortie longue. C'est de toute façon dans la même veine que je vais poursuivre jusqu'à la fin de l'année 2013, sans semaine trop chargée. Le but est de faire de l'entretien en privilégiant les alternances de rythme et en passant bien les périodes des fêtes, traditionnellement compliquées pour caler des entrainements. En janvier 2014 il sera temps de rallonger les durées pour commencer à travailler le long de façon sérieuse.
Je n'ai pas encore défini mon calendrier de courses 2014. J'ai des idées, des envies, et des choses qui seront impossibles à caler avec les contraintes professionnelles et les priorités familiales. J'en saurais davantage après les fêtes. Le but est d'ailleurs de profiter des fêtes pour caler un planning qui tienne à peu près la route et ensuite poser une préparation adéquate.
En attendant, j'ai profité des soldes pour commander une paire de Saucony Triumph10 à -50%. J'utilise déjà le modèle Triumph9 qui me convient parfaitement, en alternance avec les NewBalance 1080 (pour le long) et les NewBalance 890 (pour le court/dynamique). Elles devraient être inaugurées dès les premières lueurs de la nouvelle année..