/image%2F1400792%2F20150106%2Fob_5aed0f_p1050177.JPG "De l'ultrafond et la poésie comme activités complémentaires et addictives.")
Top articles
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Dis papi; combien on devient centbornard? (Acte 4)
Episode 4 Semaine du 9 au 15 août Après la semaine de congés riche en kilométrage, retour dans les monts du Lyonnais et reprise du boulot pour une semaine allégée en entrainement... Lundi 9 août Sortie 1 : 0h55 pour l’aller/retour au boulot : 9,5 km et...
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Dis papi; comment on devient centbornard? (Acte 8)
Episode 8 Semaine du 6 au 12 septembre Eh voilà : 8ème et dernière semaine d'entrainement pour la préparation de Millau. Rien de bien méchant avec une semaine allégée pour récupérer du 2ème bloc de 3 semaines qui a précédé. Uniquement des sorties à allure...
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Brautigan - 1
Richard Brautigan (1935-1984) "Il avait dépassé de beaucoup l’age normal de mourir pour un chien, mais il était sur le chemin de la mort depuis si longtemps qu’il s’y était perdu. C’est ce qui arrive à bon nombre de vieilles personnes dans ce pays. Elles...
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L'imbécile heureux qui n'est plus immobile
La première fois que j’ai entendu parler de Serge Girard, je ne courrais pas. C’était à la fin du siècle dernier… Je ne faisais pas de sport, mais alors pas du tout, même pas une heure par mois. J’étais ventripotent, fumeur, et je faisais la fête 6 jours...
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Dis papi; comment on devient centbornard? (Acte 7)
Episode 7 Semaine du 30 août au 05 septembre 7ème semaine, autant dire qu'on touche au bout du programme d'entraînement prévu sur 8 semaines (+2 semaines d'assimilation très très light). Il s'agit de ma dernière semaine de grosse charge (plus de 130 km...
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Poème du jour
Au restaurant le samedi À notre tour, quand nous aurons perdu nos cheveux… Nous irons manger le samedi et le dimanche dans de bons restaurants. Revêtus d’une veste à manches longues, même en plein mois d'août, nous demeurerons un instant immobiles au-dessus...
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Sur la route du triple A - semaine n°20/39
Semaine n°20/39 du Lundi 13/05 au Dimanche 19/05 : La 20ème semaine, c'était la semaine avant l'Ultr'Ardèche. Au menu, donc... du REPOS. Physique certes mais surtout mental. Se forcer à ne pas aller courir pour être en manque de course à pied le samedi...
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Chronos a une sale gueule
Chronos a une sale gueule. Chronos a même trois sales gueules (homme, taureau et lion). Chronos c’est ce après quoi nous courrons toute la journée, toujours plus prompts à creuser notre propre tombeau. Une course sans but, frénétique et vouée au chaos,...
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Dis papi; comment on devient centbornard (Acte 2)
Episode 2 Semaine du 26 juillet au 1er août Après la semaine précédente qui a inauguré le plan d’entraînement Millau avec un beau volume atteint, cette semaine va être différente, avec les congés jeudi soir, 400km de voiture à absorber et un mariage le...
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Le poème du jour
Le temps perdu Devant la porte de l'usine le travailleur soudain s'arrête le beau temps l'a tiré par la veste et comme il se retourne et regarde le soleil tout rouge tout rond souriant dans son ciel de plomb il cligne de l'œil familièrement Dis donc camarade...
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Cette parenthèse en marge de mon réveil
Emerge. Quelque part en marge de la ville. Entre deux rangées de lumières, artificielles à outrance. Les ignominies nocturnes cognent contre les portes de ma conscience. Varech cérébral, image résonnante, ping-pong entre deux oreilles internes, c’est...
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Poème du jour
Conseil amical à tout un tas de jeunes gars - Charles Bukowski (Avec les damnés) Allez au Tibet. Faites du chameau. Lisez la Bible. Teintez vos chaussures en bleu. Laissez-vous pousser la barbe. Faites le tour du monde en canoë de papier. Abonnez-vous...
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CR semaine 8
Salut. Semaine 8 - du 16 au 22 février : Côté course à pied : Toujours un peu la folie côté professionnel, mais les enfants étant en congés chez les grands parents, j'ai pu ENFIN m'offrir une vraie sortie... de 1h33. Enorme. La première sortie de plus...
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Terminus à Palavas-les-Flots
Ils les ont rassemblées, il parait que c’était une acte d’amour dans une urne bien large histoire de les garder ensemble une dernière réunion juste avant le grand saut. Ensuite ils ont posé l’urne sur le siège conducteur d’une vieille CX encore en état...
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Sept Grizzlys à l'affût
Le grizzly aurait dû être à l'affût, tapi dans l'ombre du gros rocher, à guetter les saumons qui remontaient la rivière. Oui mais voilà, le grizzly en avait eu assez d'attendre dans le froid et l'humidité. Il avait fini par s'en aller. Sur la porte de...
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17h25 dans la plaine des plantigrades distingués
Dans la plaine des plantigrades, les ours dansent nus. Il leur a fallu de l’inconscience collective distribuée en portions individuelles. Ils sont là, ces plantigrades athlétiques et raffinés, à danser et à s’étirer, cambrures poilues et nénuphars étalés....
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Perspectives 2014
Après le bilan de l'année écoulée, il est temps de se remettre au boulot. Exit les verres de blanc, les toasts au foie gras, les fromages qui puent et le chocolat ! Au milieu de toutes ces joyeusetés, j'ai quand même réussi à pondre un planning de courses...
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Ulysse en Aveyron à la fin de septembre
La route fait le serpent… un reptile increvable, coriace au dernier degré. Celui qui peut dépasser les 40 au plus chaud de l’été. Quand la journée est une journée semblable à celle-ci. Aujourd’hui le grand jour. Marqué au fer blanc, au marqueur rouge....
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Extrait du jour
Ce petit bonhomme aveugle, âgé de quelques jours, qui tourne la tête de tous côtés en cherchant on ne sait quoi, ce crâne nu, cette calvitie originelle, ce singe infirme qui a séjourné des mois dans une latrine et qui bientôt, oubliant ses origines, crachera...
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Poème du jour
La plus petite tempête de neige jamais recensée Il y a une heure de ça, dans le jardin de derrière chez moi, s’est produite la plus petite tempête de neige jamais recensée. Elle a dû faire dans les deux flocons. Moi, j’ai attendu qu’il en tombe d’autres...
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Poème du jour
Le signal est donné. - Parmi des flots de poudre, Leurs pas courts et pressés roulent comme la foudre... Comme deux chevaux noirs qui dévorent le frein, Comme deux grands taureaux luttant dans les vallées, Les deux masses de fer, à grand bruit ébranlées,...
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Poème du jour
Des ruelles sur trois colonnes en noir et blanc Au fond de cette ruelle nous avons dompté les dragons pourfendu les licornes et que sais-je encore ? Des concours de démarrages et les gravillons qui crissent sous les semelles lisses, des chutes et des...
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Poème du jour
Scorbut mental au pied des baobabs huileux Parc à huitres solaires technologie moderne raffinée pour de la culture primaire standard j’ai rêvé d’un diplodocus en train de télécharger un CD réseau neuronal tissu cellulaire le maillon le plus faible de...
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CR semaine 9
Salut. Semaine 9 - du 23 février au 1er mars : Côté course à pied : On ne change pas une formule qui ne gagne pas grand chose :) Un peu comme l'équipe de France de rugby en ce triste tournoi pré coupe du monde... Je suis en train d'arriver à un équilibre...
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Sur la route du triple A - semaine n°19/39
Semaine n°19/39 du Lundi 06/05 au Dimanche 12/05 : Alboussière et l'Ultr'Ardèche 2 se rapprochent à grands pas : J-12 ! Il est temps de ralentir et de commencer à se reposer. Bien dormir et ne pas trop courir, en faisant gaffe aux apéritifs et aux repas...