/image%2F1400792%2F20150106%2Fob_5aed0f_p1050177.JPG "De l'ultrafond et la poésie comme activités complémentaires et addictives.")
Top articles
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Sur la route du triple A - semaines n°21 à 24/39
Eh bien, il semblerait que je sois méchamment à la bourre sur le compte rendu de mes semaines d'entrainement pour le triple A (Alboussière A Athènes)... Il faut dire qu'après l'ultr'ardèche, j'ai un peu décompressé, pas beaucoup couru, je suis parti en...
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Sur le tronc dégarni d'un platane imaginaire, juste au bout de la rue
Au bout de la rue je n’irai pas sans arme ni trompette, sans toit ni loi, sans arbre ni jardin, sans carte ni crayon, sans feuille ni tabac. En bas de chez moi, juste à deux pas de ma perte, à deux pas de la lune, à deux pas de demain, à deux pas de la...
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Et maintenant, place au TGV !
La récupération est terminée, il est maintenant temps de reprendre le chemin de l'entrainement ! J'ai en effet enchainé 2 semaines light après la 6666 Occitane : - semaine du 26 avril : 0 km et 0m de D+ - semaine du 3 mai : 59,6 km et 1050m de D+ Durant...
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J-66 : Assis, les pieds dans le vide
Salut à tous. Alors voilà, nous sommes à 66 jours du départ du Spartathlon 2014. La préparation à cette course titanesque se poursuit doucement et de manière très différente de celle de l'an dernier. Je me sens plus serein car je sais où je mets les pieds,...
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New Balance 890 : le test des 1000 bornes
Pourquoi ? Durant l'hiver 2012-2013 et alors qu'il fallait résoudre une équation compliquée, elles ont été les premières à émerger. Cette équation était la suivante : postulat 1 : assurer les allers/retours quotidiens au boulot. postulat 2 : assurer les...
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Pleine lune sur l'ultr'Ardèche 2013
0 – En préambule. En Ardèche il y a parfois du vent, de la pluie, du soleil, de la neige et tout ça en même temps. Des fois il y a même des giboulées de grêle, on a froid et puis dix secondes plus tard on a chaud. Et inversement. Et puis la nuit, on aperçoit...
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Fin de saison du goudron !
Les premiers frimas sont là. Ben oui, c'est écrit partout dans les journaux, et même dans le petit écran qui scintille en lançant un halo bleu qui illumine la nuit lorsque je passe devant la maison de mon voisin insomniaque le matin à 4h pour mon footing...
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Parce que Millau !
Alors voilà. Millau, 40ème édition !L’an dernier est déjà loin, mais depuis longtemps déjà j’avais coché cette date dans mon agenda de courses. Pour paraphraser les joyeux fadas qui sévissent au stade Mayol : PARCE QUE MILLAU ! Millau restera toujours...
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De l'océan au Caroux
Je suis tombé sur ce texte du grand Henri Michaux. Et j'ai fais le parallèle avec mon après-midi sur la 6666 Occitane, là où l'Océan est un océan de rochers certifiés Caroux... "J'étais en plein océan. Nous voguions. Tout à coup le vent tomba. Alors l'océan...
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Bilan entrainement 30 décembre - 13 avril
2014... 15 ème semaine ! Comme le savent les habitués de ce blog, et ceux avec qui je papote sur Facebook, je ne fais pas partie des scientifiques de l'entrainement. Je ne respecte pas vraiment les principes connus et reconnus en matière de montée en...
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Plein les yeux, plein le ventre, plein les jambes - Episode 6/6
<<< Episode Précédent <<< // Samedi 9 juillet. Etape n°6 : 54 kms, 750 m D+, 5h24 Lorsque j’ouvre les yeux, il est 5h30. Pour une fois c’est bien le réveil de ma montre qui a fait son boulot. J’ai bien dormi, quasiment d’une traite, c’est de loin ma meilleure...
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Le programme 2011 !
En ce moment, est-ce la météo pourrie, le boulot pourri, ou le fait que je mange un peu trop de papillotes ? Toujours est-il que je fourmille d’idées à la con (c’est bien connu ; si une idée n’est pas une idée à la con, elle n’a aucun intérêt !) pour...
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Belvès 2014 : J-5
Alors voilà, Belvès nous attend, premier cent bornes français de l'année. Premier dossard de l'année en ce qui me concerne, et il était temps. Dur dur de voir tous les copains qui galopent en course pendant qu'on continue à s'entrainer dans son coin....
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Poème du jour
Robert est rentré de Saïgon Les images d’un Saigon de cinéma défilent clip ridicule concentré en x images secondes succédané de lieux communs. L’oncle Sam enfonce les portes ouvertes, les fenêtres fermées et les cloisons de bambou celles qui sont douces...
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Le Morvan à l'eau, on réduit la voilure...
Depuis quelques mois, la motivation pour m’inscrire à des compétitions est en berne. Ce n’est pas que l’offre ne soit pas alléchante, ni même que je n’aime plus ça… C’est juste que la course au dossard me fatigue. Je n’ai plus envie de faire des kilomètres...
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Plein les yeux, plein le ventre, plein les jambes - Episode 5/6
<<< Episode Précédent <<< // >>> Episode Suivant >>> Vendredi 8 juillet. Étape n°5 : 62 kms, 1500 m D+, 6h01 Quelle nuit ! Sous la toile de tente, ça a été sons et lumières avec en plus un vent à décorner les boeufs. Mais ici on voit surtout des vaches....
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5 émile... Semaine n°50
Bon c'est vrai, taper les 5 émile la semaine 50 ça aurait eu de la gueule... Mais je n'ai pas tout sacrifié à cette quête décalée et absurde cette année. A vrai dire, je ne pensais même pas pouvoir tenter de décrocher les 5 émile avec plusieurs semaines...
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2011 : le jour du bilan...
1 - Le bilan chiffré Le bilan "brut" de cette année 2011 est le suivant : Bilan comparé 2008 à 2011 ( 2006 et 2007 ne sont pas comptabilisées car pas de suivi... ) 2008 2009 2010 2011 Kilométrage Annuel Total 2100 2350 5111 7021 Kilométrage Moyen Mensuel...
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Ultr'Ardèche : on y est presque !
Les 19 semaines d'entrainement sont terminées ! Place à 12 jours de JUS... pour arriver frais le 12 mai à Alboussière afin de faire honneur à la première édition de l'Ultr'Ardèche. Récapitulatif de l'entrainement: Résumé de l'entrainement "2 centaines...
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A vos marques, prêt ? Récup !
Ce que l'on dit. Il parait que la récupération fait partie intégrante de l'entrainement... Il parait même que plus on s'entraine, plus il faut récupérer... Bon alors du coup j'ai décidé d'être sage et de me prendre une semaine de récupération. Faut dire...
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Etoile Savoyarde : le point à J-20
Enfin des nouvelles ! Faut dire que lentement ça se rapproche. 3 semaines. Une paille. Déjà ! Beaucoup de boulot, la famille et l'entrainement : je n'ai pas eu le temps de m'embêter depuis quelques semaines. Et je n'ai pas vu le temps passer... Discret...
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Endurance Trail : Un premier... DNF !
Il fallait bien que ça arrive... Mon premier abandon en course. Bon, en même temps, quand je refais le point sur ce trail en analysant la préparation, ma motivation et son déroulement, ce n'est pas vraiment étonnant. Flash back... Fin 2010, après une...
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5 émile... Semaine n°51; c'est la bonne !
Alors voilà, on y est ! Avec une semaine d'avance sur la date fatidique du 31 décembre, le challenge des 5 émile a été mené à bien. Le passage au 5000ème kilomètre s'est produit le vendredi 24 décembre vers 6h11 du matin; à l'occasion d'une sortie de...
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Hé ho ! Hé ho ! On rentre du boulot !
Dans la série "Mais quand est ce que je peux caler une sortie longue cette semaine", après les épisodes "je me lève à 4h le samedi" et "je me lève à 5h le dimanche", voilà "je rentre du boulot en courant". Le principe est simple : snober le train qui...
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Sur la route du triple A - semaine n°30/39
Semaine n°30/39 - du 22/07 /2013 au 28/07/2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivelé Lundi 22/07 midi MEP 13,6 km 1h08' 0 m D+ Lundi 22/07 après-midi MEP 9,5 km 0h50' 160 m D+ Lundi 22/07 soir MEP 11,6 km 1h00' 190 m D+ Mardi 23/07 après-midi...