/image%2F1400792%2F20150106%2Fob_5aed0f_p1050177.JPG "De l'ultrafond et la poésie comme activités complémentaires et addictives.")
Top articles
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Quand 24 heures durent 24 heures...
1 – La première impression « Courir en rond 24 heures c’est vraiment un truc à la con. » « Il ne faut pas bien être clair dans sa tête pour faire ça. » « Mais quel intérêt de se faire mal pour rien ? » Quand on échange avec un coureur lambda sur la course...
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Millau : en attendant le CR
Hello. Le Compte Rendu de ce Millau 2012 est en cours de rédaction. Mais pour ceux qui voudraient quand même des nouvelles, une photo fera un bon résumé... Donc, oui je suis allé au bout, et oui j'ai amélioré mon chrono de 18 minutes. Mais bon sang que...
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Plein les yeux, plein le ventre, plein les jambes - Episode 2/6
<<< Episode Précédent <<< // >>> Episode Suivant >>> Mardi 5 juillet. Etape n°2 : 68 kms, 1350m D+, 7h25' Après la douche, c’est le petit déjeuner. Je me sens plutôt bien, les jambes répondent bien, je n’ai aucune trace de l’étape de hier. Les discussions...
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5 émile... semaine 49/52
Le challenge des 5 émile bat son plein. A 3 semaines de l'échéance, tout reste à faire mais la confiance est là... Du côté des partenaires corporels, jambes et pieds se portent à peu près bien; merci pour eux. A noter une petite faiblesse du gros orteil...
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Le point à J - 182 !
Au printemps, tout repart. J'ai récemment confirmé mon engagement au Spartathlon 2014 en commençant par trouver un billet d'avion et en réglant à l'organisation les frais d'engagement. Cette année j'emmène madame dans mes bagages. J'attends maintenant...
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Sur la route du triple A - semaine n°15/39
Semaine n°15/39 - du 08/04/2013 au 14/04/ 2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivelé Lundi 08/04 midi MEP+ 10,9 km 0h51' 0 m D+ Lundi 08/04 après-midi MEP 9,5 km 0h50' 160 m D+ Mardi 09/04 midi SAP 14,4 km 1h06' 0 m D+ Mardi 09/04 après-midi MEP...
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2012, épisode 2 : le 100 bornes.
L’après Ultr’Ardèche… La décompression qui a suivi l’Ultr’Ardèche a été à l’image de la préparation qui a précédé cette course : importante ! Il a été difficile de se remotiver pour reprendre l’entrainement une fois passé l’objectif principal de l’année....
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Plein les yeux, plein le ventre, plein les jambes - Episode 1/6
>>> Episode Suivant >>> Dimanche 3 juillet. Cette fois ça y est. Jour J : départ pour mon objectif principal de l’année, l’Etoile Savoyarde. Ma première expérience avec la course à étapes. Je pars donc avec un sentiment mêlé d’excitation et d’appréhension....
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Entre 2010 et 2011...
Cette fois ça y est, c’est la coupure annuelle ! Depuis les 24 heures d’Aulnat les 6 et 7 novembre, le programme est des plus light… A peine un 10 km couru très cool en pacer de madame le 11 novembre et puis RIEN. Cela va continuer ainsi jusqu’au dernier...
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Sur la route du triple A - semaine n°35/39
Semaine n°31/39 - du 26/08 /2013 au 02/09/2013 : Date Horaire Allure Distance Durée Dénivelé Lundi 26/08 aube VS100 16,3 km 1h27' 150 m D+ Lundi 26/08 après-midi MEP 9,7 km 0h50' 160 m D+ Mardi 27/08 midi SAP 15,3 km 1h10' 0 m D+ Mardi 27/08 après-midi...
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Sur la route du triple A - semaine n°01/39
Nous voilà en 2013 (trompettes et confettis, meilleurs vœux à vous tous). Ma dernière année en catégorie "sénior" avant de basculer "vétéran" l'an prochain. Pour fêter dignement cette ultime année en "S", j'ai donc décidé de tenter d'accrocher 2 courses...
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Une histoire de chien(s)...
"Mon chien stupide" de John Fante - Extrait. “Au revoir, P’pa. Merci pour tout.” Il m’a vraiment dit ça. Merci pour tout. Merci pour l’avoir engendré sans lui demander sa permission. Merci pour l’avoir fait entrer de force dans un monde de guerre, de...
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24h de Saint Fons : la table de 6
J’avais élaboré un plan sans accroc. Le casse parfait. Des cycles de 6 tours dont les 5 premiers seraient courus à 10 km/h maximum et le 6ème serait le tour marché, avec ravito, pause pipi et tutti quanti. Au final, je tablais donc sur des cycles de 42...
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Poisson d'avril au Beaujolais
Ce vendredi 1er avril, pour fêter le poisson éponyme, et pour célébrer une météo printanière, je décide de rentrer du boulot en courant. En intégralité. Pas simplement entre le boulot et le train et entre le train et la maison. Tout le long, avec quelques...
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Dis papi, comment on devient centbornard? (Acte 6)
Episode 6 Semaine du 23 au 29 août Au programme cette semaine : la suite de l'épisode "on est dans le dur" avec une seconde semaine de très grosse charge prévue. Il s'agit de clore un gros cycle de 4 semaines intensives pour ce qui constituera un mois...
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100km de Millau : J-10 !
L’excitation à J – 10 10 jours… Dans 10 jours on y sera, Millau ! Millau, mecque du cent bornes pour nous autres amateurs de course à pied de longue distance. Ça me fait quelque chose… petit à petit je sens monter cette excitation caractéristique qui...
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Le poème du jour
Tu es du signe des poissons citadins Jeteur de trouble joueur de trombone dompteur de flammes flingueur de troupe jongleur de pommes tu découpes les quartiers et c’est la ville qui te tient par les couilles prisonnier du plan plafonnier du pire pourfendeur...
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6666 : y'a pas que des plages... (partie 4)
... partie précédente ... Section 6 : Olargues - Vieussan 12km – 750m D+ : 2h52 Sentant que je tape dans le dur, je décide d’écouter un peu de musique qui réveille. Cela fonctionne sur les premiers kilomètres de faux plat montant en sortant d’Olargues....
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Kafka sur le sable
Sur cette plage d’habitude, il n’y a vraiment personne. l’hiver c’est le pire endroit à cent bornes à la ronde. c’est pour ça que j’aime y traîner, c’est tranquille. il y a quelque chose de rassurant avec la solitude. Ce type, je l’ai remarqué allongé...
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6666 Occitane : y'a pas que des plages dans l'Hérault !
Préambule : Genèse d’une inscription à un truc de malade L’endroit je le connais un peu, et c’est pour cela que je me suis méfié du parcours ! Ne pas se fier au kilométrage annoncé ni au dénivelé prévu. Et s’attendre plutôt à du lourd, du dur, du physique,...
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J-6 pour la 6666
Avec le retour du froid matinal, j'ai chopé une belle angine assortie d'un rhume. Bon, il vaut mieux maintenant que la semaine prochaine, ça me laisse le temps de retrouver la pêche ! Après 2 jours, ça va déjà mieux... Demain, c'est le départ vers le...
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Démarrage du mazout
Salut. Bon alors, autant l'avouer, je ne sais toujours pas à quoi ressemblera la saison 2015 de course à pied. Des envies contradictoires, des envies inaccessibles (pour intendance ou pour finances) mais au final je devrai quand même arriver à accrocher...
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Grouic-grouic sauvage malgré moi
Salut. Le trail. La nature, les petits oiseaux, les couleurs de l'hiver, les ruisseaux chantant à l'écart de la civilisation et des voitures... Et les chaussures trempées, les pieds mouillés, les chevilles tordues. Alors voilà, trois ans après, c'était...
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Lecture : Au sud de nulle part
Charles Bukowski - Au Sud de nulle part Editions Grasset (Les cahiers rouges) Je reviens toujours tôt ou tard à ce bon vieux Buk. Hank. Le vieux dégueulasse... Il a plusieurs noms, plusieurs époques, plusieurs mythes aussi. Il se disait poète et c'est...
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Lecture : Une comédie humaine
William Saroyan - Une comédie humaine Editions Phebus Encore une relecture, encore de l'américain. Encore que ! Bukowski était d'origine allemande, Saroyan était d'origine arménienne... J'ai profité de la réédition dans la collection Libretto de ce roman...